蔡輝璞 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡輝璞新北市
ID 198380

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3.5 km | 01:16:00 | 21:33/km

日期: 2016-09-22 09:48 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 19'20" / 22'06" / 23'44" / 20'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'59"

(18'59")

19'10"

989 / 989

2

22'11"

(41'10")

22'06" (+02'56")

1003 / 1992

3

23'45"

(01:04'55")

23'37" (+04'27")

1005 / 2997

4

11'05"

(01:16'00")

21'03" (+01'53")

526 / 3524

9月累積里程 : 34.26 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

Louis, 黃思欣和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'20"	00:19'20"
2	22'06"	00:41'26"
3	23'44"	01:05'10"
3.5	20'39"	01:16'00"

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