7.1 km | 00:49:28 | 06:57/km日期: 2024-10-01 17:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 9130 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'54" / 06'56" / 06'57" / 07'00" / 06'58" / 07'01" / 06'49" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 2001 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 3001 | 183 / 78 |
| 4 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 4001 | 185 / 77 |
| 5 | | 06'59" (+00'06") | 1001 / 5003 | 185 / 77 |
| 6 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 6003 | 186 / 76 |
| 7 | | 06'57" (+00'04") | 1001 / 7004 | 188 / 76 |
| 8 | | 06'52" | 104 / 7108 | 189 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.22 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'56" | 00:13'50" |
| 3 | 06'57" | 00:20'47" |
| 4 | 07'00" | 00:27'47" |
| 5 | 06'58" | 00:34'45" |
| 6 | 07'01" | 00:41'46" |
| 7 | 06'49" | 00:48'35" |
| 7.1 | 08'04" | 00:49'28" |
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