6.1 km | 00:40:01 | 06:35/km日期: 2024-10-01 20:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'37" / 06'40" / 07'14" / 06'32" / 06'34" / 07'36" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 68 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'40" | 00:13'17" |
| 3 | 07'14" | 00:20'31" |
| 4 | 06'32" | 00:27'03" |
| 5 | 06'34" | 00:33'37" |
| 6 | 07'36" | 00:41'13" |
| 6.1 | 06'18" | 00:41'39" |
留言 
展開計圈分析
