盧青冠 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧青冠屏東
ID 179823

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3.2 km | 00:21:31 | 06:46/km

日期: 2016-09-20 18:11 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'47" / 06'27" / 06'38" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'10")

999 / 999

2

06'33"

(13'14")

06'31"

1003 / 2002

3

06'34"

(19'48")

06'37" (+00'06")

992 / 2995

4

01'43"

(21'31")

09'27" (+02'56")

181 / 3176

9月累積里程 : 6.25 km

Android - Sony C6802 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, 廖渠魁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'27"	00:13'14"
3	06'38"	00:19'52"
3.2	09'20"	00:21'31"

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朋友動態

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