Allen Huang(阿南) 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

5.0 km | 00:31:27 | 06:16/km

日期: 2016-09-20 18:47 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'34" / 06'08" / 05'59" / 06'31" / 895'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'40"

(18'40")

06'13"

3001 / 3001

2

12'47"

(31'27")

06'22" (+00'09")

2006 / 5007

9月累積里程 : 106.71 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'08"	00:12'42"
3	05'59"	00:18'41"
4	06'31"	00:25'12"
5.0	06'13"	00:31'28"

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