6.8 km | 00:32:45 | 04:50/km日期: 2024-09-30 17:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'10" / 04'42" / 04'40" / 04'44" / 04'49" / 04'55" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'27") | 326 / 326 |
| 2 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 1326 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 2326 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 3326 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 4326 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 5326 |
| 7 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 6326 |
| 8 | | 04'47" (+00'07") | 436 / 6762 |
| 9 | | 06'02" (+01'22") | 15 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.09 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'42" | 00:09'52" |
| 3 | 04'40" | 00:14'32" |
| 4 | 04'44" | 00:19'16" |
| 5 | 04'49" | 00:24'05" |
| 6 | 04'55" | 00:29'00" |
| 6.8 | 04'50" | 00:32'46" |
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