5.5 km | 00:37:07 | 06:41/km日期: 2024-09-30 06:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.5
Pace: 07'12" / 06'36" / 06'48" / 06'37" / 06'37" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 25 / 5025 |
| 7 | | 05'56" | 526 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
265.97 km 
Asics 1011b017-401 累積 :
1350.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'36" | 00:13'48" |
| 3 | 06'48" | 00:20'36" |
| 4 | 06'37" | 00:27'13" |
| 5 | 06'37" | 00:33'50" |
| 5.6 | 05'57" | 00:37'07" |
留言 
展開計圈分析
