10.1 km | 01:04:12 | 06:21/km日期: 2016-09-20 17:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'22" / 06'28" / 06'23" / 06'24" / 06'28" / 06'25" / 06'14" / 06'15" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'25" (+02'15") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'22" | 00:18'45" |
| 4 | 06'28" | 00:25'13" |
| 5 | 06'23" | 00:31'36" |
| 6 | 06'24" | 00:38'00" |
| 7 | 06'28" | 00:44'28" |
| 8 | 06'25" | 00:50'53" |
| 9 | 06'14" | 00:57'07" |
| 10 | 06'15" | 01:03'22" |
| 10.1 | 08'30" | 01:04'13" |
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