趙榮文 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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15.4 km | 01:30:29 | 05:51/km

日期: 2016-09-18 15:20 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'41" / 05'33" / 05'47" / 05'36" / 05'29" / 06'03" / 05'15" / 06'02" / 05'20" / 05'35" / 06'29" / 06'22" / 06'06" / 06'55" / 05'54" / 05'21" /

9月累積里程 : 178.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Y慈, 海尼根和其他 80 人說推

·

金發黃文哥早安健康快樂

2016-09-19 09:32 ·

1 個人推

陳榮興早安、運動愉快！

2016-09-19 10:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'33"	00:11'14"
3	05'47"	00:17'01"
4	05'36"	00:22'37"
5	05'29"	00:28'06"
6	06'03"	00:34'09"
7	05'15"	00:39'24"
8	06'02"	00:45'26"
9	05'20"	00:50'46"
10	05'35"	00:56'21"
11	06'29"	01:02'50"
12	06'22"	01:09'12"
13	06'06"	01:15'18"
14	06'55"	01:22'13"
15	05'54"	01:28'07"
15.4	05'21"	01:30'29"

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