2.1 km | 00:13:02 | 06:18/km日期: 2024-09-29 16:03 - 平均心率: 81 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.2
Pace: 10'47" / 01'39" / 01'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" (+09'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'30" | 66 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.06 km ![](images/shoe.png)
mizuno Ridrt 26 累積 :
1152.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 01'39" | 00:12'26" |
2.1 | 01'29" | 00:12'32" |