5.0 km | 00:31:10 | 06:12/km日期: 2024-09-24 18:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5416 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'53" / 07'10" / 06'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'50" | 1002 / 2004 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1001 / 3006 | 179 / 94 |
| 4 | | 07'08" (+01'18") | 1002 / 4009 | 160 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5010 | 177 / 93 |
| 6 | | 13'06" (+07'16") | 8 / 5018 | 171 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'53" | 00:17'47" |
| 4 | 07'10" | 00:24'57" |
| 5 | 06'01" | 00:30'58" |
| 5.0 | 10'21" | 00:31'10" |
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