5.5 km | 00:54:24 | 09:51/km日期: 2024-09-25 19:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'19" / 08'28" / 08'11" / 08'08" / 13'54" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+06'16") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.98 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'28" | 00:16'47" |
| 3 | 08'11" | 00:24'58" |
| 4 | 08'08" | 00:33'06" |
| 5 | 13'54" | 00:47'00" |
| 5.5 | 14'23" | 00:54'25" |
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