6.1 km | 00:32:01 | 05:16/km日期: 2024-09-26 20:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'19" / 05'07" / 05'14" / 05'15" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.42 km 
母子鱷魚 蚵技迅捷5.0風馳y拖藍色 累積 :
276.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'19" | 00:16'06" |
| 4 | 05'07" | 00:21'13" |
| 5 | 05'14" | 00:26'27" |
| 6 | 05'15" | 00:31'42" |
| 6.1 | 04'48" | 00:32'01" |
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