6.0 km | 00:56:58 | 09:31/km日期: 2024-09-28 16:01 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'49" / 07'44" / 09'35" / 10'04" / 13'27" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+03'19") | 983 / 5983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'44" | 00:15'33" |
| 3 | 09'35" | 00:25'08" |
| 4 | 10'04" | 00:35'12" |
| 5 | 13'27" | 00:48'39" |
| 6.0 | 13'45" | 01:02'11" |
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