8.3 km | 01:00:11 | 07:14/km日期: 2024-09-23 17:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9708 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'47" / 06'57" / 07'14" / 07'55" / 07'59" / 07'45" / 06'53" / 06'33" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 1000 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'59" (+00'25") | 1001 / 2001 | 162 / 88 |
| 3 | | 07'14" (+00'40") | 1001 / 3002 | 160 / 85 |
| 4 | | 07'57" (+01'23") | 1000 / 4003 | 160 / 78 |
| 5 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 5003 | 160 / 78 |
| 6 | | 07'46" (+01'12") | 1002 / 6005 | 160 / 80 |
| 7 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 7005 | 161 / 89 |
| 8 | | 06'34" | 1001 / 8007 | 163 / 93 |
| 9 | | 06'25" | 305 / 8313 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.17 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'57" | 00:13'44" |
| 3 | 07'14" | 00:20'58" |
| 4 | 07'55" | 00:28'53" |
| 5 | 07'59" | 00:36'52" |
| 6 | 07'45" | 00:44'37" |
| 7 | 06'53" | 00:51'30" |
| 8 | 06'33" | 00:58'03" |
| 8.3 | 06'47" | 01:00'11" |
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