7.8 km | 01:05:19 | 08:19/km日期: 2024-09-24 16:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 9158 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'43" / 06'21" / 08'13" / 06'18" / 06'21" / 11'16" / 10'41" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2001 | 170 / 91 |
| 3 | | 08'11" (+01'52") | 1000 / 3002 | 143 / 85 |
| 4 | | 06'19" | 1002 / 4004 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 5005 | 172 / 91 |
| 6 | | 11'20" (+05'01") | 1000 / 6005 | 115 / 76 |
| 7 | | 10'40" (+04'21") | 1000 / 7006 | 114 / 81 |
| 8 | | 11'07" (+04'48") | 833 / 7839 | 111 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.17 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'21" | 00:13'04" |
| 3 | 08'13" | 00:21'17" |
| 4 | 06'18" | 00:27'35" |
| 5 | 06'21" | 00:33'56" |
| 6 | 11'16" | 00:45'12" |
| 7 | 10'41" | 00:55'53" |
| 7.8 | 11'13" | 01:05'19" |
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