10.0 km | 00:58:41 | 05:51/km日期: 2024-09-28 09:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'05" / 06'11" / 06'00" / 05'57" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'11" / 28'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.14 km

Nike Zoom Fly 5 累積 :
1127.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'06" | 00:12'24" |
3 | 06'05" | 00:18'29" |
4 | 06'11" | 00:24'40" |
5 | 06'00" | 00:30'40" |
6 | 05'57" | 00:36'37" |
7 | 05'30" | 00:42'07" |
8 | 05'27" | 00:47'34" |
9 | 05'23" | 00:52'57" |
10 | 05'11" | 00:58'08" |
10.0 | 28'21" | 00:58'41" |