Hong Peng 2024/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Peng 基隆
ID 604534

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3.9 km | 00:31:07 | 08:04/km

日期: 2024-09-24 21:45 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7

Pace: 07'46" / 07'59" / 07'47" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+00'01")

992 / 992

2

07'59"

(15'41")

07'55" (+00'11")

1007 / 1999

3

07'51"

(23'32")

07'44"

1013 / 3012

4

07'24"

(30'56")

08'48" (+01'04")

839 / 3852

間歇豪累

9月累積里程 : 90.49 km

MIZUNO Wave Rider28 累積 : 160.8 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 3 months ago

·

楊元彰好強的間歇跑

2024-09-25 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'59"	00:15'45"
3	07'47"	00:23'32"
3.9	08'40"	00:30'56"

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