5.0 km | 00:30:16 | 06:02/km日期: 2024-09-26 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'39" / 05'54" / 05'52" / 06'28" / 06'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'31") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.80 km 
特步 CN265（鴛鴦色） 累積 :
405.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'54" | 00:11'33" |
| 3 | 05'52" | 00:17'25" |
| 4 | 06'28" | 00:23'53" |
| 5 | 06'21" | 00:30'14" |
| 5.0 | 06'33" | 00:30'16" |
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