Tain Bao Ho 2024/09/25 訓練日誌

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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Tain Bao Ho

10.1 km | 01:01:31 | 06:05/km

日期: 2024-09-25 16:03 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69.9

Pace: 06'10" / 05'40" / 05'51" / 06'01" / 06'00" / 06'16" / 06'16" / 06'06" / 06'27" / 06'00" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.92 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'40"	00:11'50"
3	05'51"	00:17'41"
4	06'01"	00:23'42"
5	06'00"	00:29'42"
6	06'16"	00:35'58"
7	06'16"	00:42'14"
8	06'06"	00:48'20"
9	06'27"	00:54'47"
10	06'00"	01:00'47"
10.1	06'44"	01:01'31"

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成績 : 05:56:41

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