6.0 km | 00:37:34 | 06:15/km日期: 2024-09-25 05:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.9
Pace: 29'40" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 01'46" / 06'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'40" | 00:29'40" |
| 2 | 00'01" | 00:29'41" |
| 3 | 00'01" | 00:29'42" |
| 4 | 00'01" | 00:29'43" |
| 5 | 01'46" | 00:31'29" |
| 6 | 06'02" | 00:37'31" |
| 6.0 | 05'51" | 00:37'35" |
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