5.6 km | 00:32:46 | 05:49/km日期: 2024-09-23 19:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'09" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'34") | 630 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.79 km 
Asics Magic speed4 累積 :
229.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'49" | 00:23'23" |
| 5 | 05'09" | 00:28'32" |
| 5.6 | 06'44" | 00:32'47" |
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