阿斌 2024/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿斌桃園
ID 376361

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3.1 km | 00:18:16 | 05:53/km

日期: 2024-09-21 06:36 - 地點: 桃園大竹 - 天氣: 晴！有風！ - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9

Pace: 06'19" / 05'57" / 05'29" / 05'30" /

基本訓練
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加油！快速跑一下。上班去！衝衝衝。

9月累積里程 : 51.79 km

HOKA CLIFTON9 累積 : 345.8 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'57"	00:12'16"
3	05'29"	00:17'45"
3.1	05'36"	00:18'18"

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