5.2 km | 00:29:08 | 05:33/km日期: 2024-09-20 05:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'30" / 05'27" / 05'20" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 2003 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1002 / 3005 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 4006 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'20" | 1002 / 5009 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'19" | 228 / 5237 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'30" | 00:17'05" |
| 4 | 05'27" | 00:22'32" |
| 5 | 05'20" | 00:27'52" |
| 5.2 | 05'19" | 00:29'08" |
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