7.2 km | 01:11:38 | 09:55/km日期: 2024-09-18 20:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'52" / 09'24" / 09'56" / 10'01" / 09'51" / 10'08" / 11'32" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+04'10") | 6184 / 6184 |
| 2 | | 15'55" (+10'23") | 284 / 6468 |
| 3 | | 06'06" (+00'34") | 100 / 6568 |
| 4 | | 12'45" (+07'13") | 156 / 6725 |
| 5 | | 06'04" (+00'32") | 100 / 6825 |
| 6 | | 11'15" (+05'43") | 177 / 7003 |
| 7 | | 05'32" | 100 / 7103 |
| 8 | | 11'58" (+06'26") | 101 / 7204 |
| 9 | | 13'59" (+08'27") | 9 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.26 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'24" | 00:18'16" |
| 3 | 09'56" | 00:28'12" |
| 4 | 10'01" | 00:38'13" |
| 5 | 09'51" | 00:48'04" |
| 6 | 10'08" | 00:58'12" |
| 7 | 11'32" | 01:09'44" |
| 7.2 | 08'53" | 01:11'38" |
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