5.6 km | 00:53:53 | 09:41/km日期: 2024-09-17 19:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 79.9
Pace: 08'05" / 10'39" / 10'32" / 08'58" / 09'06" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+05'06") | 5 / 5 |
| 2 | | 08'04" (+01'16") | 1239 / 1244 |
| 3 | | 48'44" (+41'56") | 81 / 1325 |
| 4 | | 07'03" (+00'15") | 800 / 2125 |
| 5 | | 50'34" (+43'46") | 70 / 2196 |
| 6 | | 07'26" (+00'38") | 800 / 2996 |
| 7 | | 11'33" (+04'45") | 436 / 3433 |
| 8 | | 06'58" (+00'10") | 800 / 4233 |
| 9 | | 38'51" (+32'03") | 68 / 4301 |
| 10 | | 06'48" | 800 / 5101 |
| 11 | | 13'06" (+06'18") | 442 / 5543 |
| 12 | | 11'28" (+04'40") | 4 / 5548 |
| 13 | | 12'29" (+05'41") | 6 / 5554 |
| 14 | | 09'45" (+02'57") | 5 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.26 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 10'39" | 00:18'44" |
| 3 | 10'32" | 00:29'16" |
| 4 | 08'58" | 00:38'14" |
| 5 | 09'06" | 00:47'20" |
| 5.6 | 11'42" | 00:53'53" |
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