10.2 km | 01:22:27 | 08:05/km日期: 2024-09-16 19:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.9
Pace: 07'22" / 08'04" / 06'26" / 07'24" / 06'22" / 07'39" / 07'18" / 07'02" / 22'34" / 11'13" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'09" (+04'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+04'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+05'48") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.32 km 
MIZUNO 皇速3（日本製） 累積 :
89.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'04" | 00:15'26" |
| 3 | 06'26" | 00:21'52" |
| 4 | 07'24" | 00:29'16" |
| 5 | 06'22" | 00:35'38" |
| 6 | 07'39" | 00:43'17" |
| 7 | 07'18" | 00:50'35" |
| 8 | 07'02" | 00:57'37" |
| 9 | 22'34" | 01:20'11" |
| 10 | 11'13" | 01:31'24" |
| 10.2 | 12'07" | 01:33'51" |
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