10.2 km | 02:00:14 | 11:44/km日期: 2016-08-23 18:52 - 平均心率: 56 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 06'41" / 06'39" / 07'14" / 06'42" / 14'34" / 16'25" / 16'45" / 16'47" / 16'09" / 25'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.44 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero Takumi 累積 :
1901.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'41" | 00:12'54" |
3 | 06'39" | 00:19'33" |
4 | 07'14" | 00:26'47" |
5 | 06'42" | 00:33'29" |
6 | 14'34" | 00:48'03" |
7 | 16'25" | 01:04'28" |
8 | 16'45" | 01:21'13" |
9 | 16'47" | 01:38'00" |
10 | 16'09" | 01:54'09" |
10.2 | 25'02" | 02:00'14" |