9.0 km | 01:03:38 | 07:03/km日期: 2024-09-17 17:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'24" / 06'02" / 05'51" / 05'49" / 05'49" / 24'33" / 07'09" / 11'42" / 08'08" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 406 / 2406 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3406 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 4406 |
| 6 | | 06'05" (+00'31") | 615 / 5021 |
| 7 | | 07'03" (+01'29") | 707 / 5729 |
| 8 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 6729 |
| 9 | | 08'57" (+03'23") | 879 / 7609 |
| 10 | | 10'48" (+05'14") | 1000 / 8609 |
| 11 | | 07'02" (+01'28") | 403 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.83 km 
ASICS 虎走 累積 :
1962.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 05'51" | 00:18'17" |
| 4 | 05'49" | 00:24'06" |
| 5 | 05'49" | 00:29'55" |
| 6 | 24'33" | 00:54'28" |
| 7 | 07'09" | 01:01'37" |
| 8 | 11'42" | 01:13'19" |
| 9 | 08'08" | 01:21'27" |
| 9.0 | 01'19" | 01:21'28" |
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