5.0 km | 00:33:38 | 06:40/km日期: 2024-09-13 18:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'56" / 06'37" / 08'20" / 08'45" / 06'06" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.12 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
4318.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'37" | 00:12'33" |
| 3 | 08'20" | 00:20'53" |
| 4 | 08'45" | 00:29'38" |
| 5 | 06'06" | 00:35'44" |
| 5.0 | 14'19" | 00:36'24" |
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