5.1 km | 00:38:37 | 07:33/km日期: 2024-09-12 05:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'24" / 06'33" / 06'29" / 07'09" / 09'33" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+07'34") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'33" | 00:13'57" |
| 3 | 06'29" | 00:20'26" |
| 4 | 07'09" | 00:27'35" |
| 5 | 09'33" | 00:37'08" |
| 5.1 | 14'06" | 00:38'38" |
ICEMAN0101 說推
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