4.3 km | 00:28:56 | 06:43/km日期: 2016-09-09 18:29 - 總爬升: 172 m - 天氣: 雷雨交加 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'56" / 06'24" / 06'32" / 07'00" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'27") | 301 / 4301 |
9月累積里程 :
100.10 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1284.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'24" | 00:13'20" |
3 | 06'32" | 00:19'52" |
4 | 07'00" | 00:26'52" |
4.3 | 06'51" | 00:28'56" |