5.6 km | 00:31:23 | 05:39/km日期: 2024-09-09 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'21" / 05'52" / 05'02" / 06'41" / 05'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'09") | 290 / 290 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 1290 |
| 3 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 2290 |
| 4 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 3290 |
| 5 | | 06'42" (+01'59") | 1000 / 4290 |
| 6 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 5290 |
| 7 | | 06'43" (+02'00") | 262 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.09 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'52" | 00:11'13" |
| 3 | 05'02" | 00:16'15" |
| 4 | 06'41" | 00:22'56" |
| 5 | 05'07" | 00:28'03" |
| 5.6 | 06'03" | 00:31'24" |
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