馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Lihwa Lee 台中
    ID 239494
    251 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lihwa Lee 
    6.0 km | 00:53:37 | 08:51/km
    日期: 2016-08-26 19:32 - 地點: 星光夜跑🏃 - 天氣: 風沒來 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
    Pace: 09'02" / 08'47" / 08'03" / 09'29" / 09'15" / 08'33" / 09'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'57"  (08'57")
    		09'04" (+00'57")985 / 985
    2
    08'44"  (17'41")
    		08'39" (+00'32")1008 / 1994
    3
    08'06"  (25'47")
    		08'07"997 / 2991
    4
    09'34"  (35'21")
    		09'27" (+01'20")1011 / 4003
    5
    09'15"  (44'36")
    		09'15" (+01'08")999 / 5003
    展開計圈分析
    6
    08'33"  (53'09")
    		08'32" (+00'25")1000 / 6003
    7
    00'28"  (53'37")
    		10'49" (+02'42")43 / 6047
    台中
    Lihwa Lee
    這隻會不會嚇人啊~
    Eric 說推
    · 留言
    Eric 有一點! XD
    2016-08-31 19:09 ·
    8月累積里程 : 35.67 km
    Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago
    sunway, Kung 和其他 158 人說推
    · 留言
    觀看另 59 則留言
    芳萍 光坐著都流汗⋯
    2016-08-26 21:46 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、運動愉快^_^
    2016-08-26 21:47 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 沒有風 很難熬吧~
    2016-08-26 21:54 ·
     1 個人推
    歐俊聰 Lihwa妹～晚安～小週末夜愉快～
    2016-08-26 21:55 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee 芳萍.....汗是直流沒停的，地上又散發熱氣上升這才是熱，勉強跑完....都快掛了。
    2016-08-26 21:58 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee 榮興哥.....晚安
    運動愉快，週末假期快樂
    2016-08-26 21:59 ·
    Lihwa Lee Alex哥...很難跑，跑不動
    2016-08-26 22:13 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee 歐哥...晚安
    2016-08-26 22:34 ·
    Chief Lunger Lihwa 姐～今天團練日吧！跑跑愉快^_^
    2016-08-26 22:44 ·
     1 個人推
    briant2266 晚安呀！看來今天粉熱呀！
    2016-08-26 22:56 ·
     2 個人推
    明天 晚安哦！假日愉快喔！
    2016-08-26 22:57 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee 雞排哥....對呀~
    期待你回后里再來跟夜跑團我們一起跑跑
    2016-08-26 23:09 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee briant2266 哥...晚安...應該是我個人問題啦！我怕熱，所以感覺很熱啊~哈
    2016-08-26 23:11 ·
    Lihwa Lee 明天....晚安
    週末愉快，好眠
    2016-08-26 23:12 ·
     1 個人推
    Jeff Wang 32度......直逼體溫啊！
    2016-08-26 23:32 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee Jeff Wang哥...所以，我跑不動，加上昨天赤了2k, 腳底跑起來有點痛，哈...假會咩
    2016-08-26 23:58 ·
     1 個人推
    李崧豪 Lee~晚安愉快
    2016-08-27 00:08 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie Lihwa,早安喔…心情還好嗎？周末愉快。
    2016-08-27 09:37 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 Lihwa美女早安喲(⌒∇⌒)假日運動愉快喲^^
    最近晚上夜跑真的是很悶熱，真讓人受不了(>﹏<)要小心中暑別太逞強喔，慢慢慢跑就好
    2016-08-27 10:27 ·
     1 個人推
    鄭緒華 Lee早安，週末愉快順心
    2016-08-27 10:42 ·
     1 個人推
    黃建煌 午安
    2016-08-27 11:43 ·
     1 個人推
    張慶忠 午安~假日舒心愉快!
    2016-08-27 14:00 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 跑快一點就很涼了
    風會比較大
    哈哈哈
    2016-08-27 16:23 ·
     1 個人推
    陳士弘 下午好，加油
    2016-08-27 16:33 ·
     1 個人推
    David Lihwa 晚上安~假日愉快^_^
    2016-08-27 22:26 ·
     1 個人推
    江明修
    Lihwa晚安
    假日愉快
    2016-08-27 23:15 ·
     1 個人推
    Kevin Cha Lihwa午安，台北早晚開始變涼了，再忍一忍中部就變涼了。
    2016-08-28 11:02 ·
     1 個人推
    Eric Lihwa午安~ 最近有孵到什麼蛋嗎? ^ ^
    2016-08-28 15:31 ·
     1 個人推
    David Lihwa 早安!週一好心情^_^
    2016-08-29 07:11 ·
     1 個人推
    Eric 我昨天跟朋友騎腳踏車孵蛋~
    結果他孵到乘龍ㄝ ~ 超羨慕的 !
    2016-08-29 14:39 ·
    明天 你怎麼好幾天偷懶了啊？
    2016-08-29 21:59 ·
     1 個人推
    David Lihwa 加油~晚安~運動愉快^_^
    2016-08-29 22:06 ·
    Alex Alex Alex 妹 天氣變化大 注意身體喔 晚安
    2016-08-29 22:17 ·
    Daniel Lee 美女~~午安
    2016-08-30 11:33 ·
    Eric Lihwa 午安喔 ~
    昨天騎了31.6KM,結果孵蛋的總里程只有13.7KM而已*_*
    其實我已經騎得很慢了~結果還是超速.. *_*
    2016-08-30 12:35 ·
    江明修 Lihwa午安愉快
    2016-08-30 13:01 ·
    江明修 Lihwa
    晚安愉快
    2016-08-31 00:45 ·
    Michael 早安，舒心愉快喔！
    2016-08-31 00:46 ·
    Eric Lihwa晚安
    因為系統移動速度有個上限~
    所以我單車只要騎快一點~ 他就不計算了>"<
    我最近比較煩惱的是星塵,完全不夠用的說...
    因為前期都拿去亂投資了.. 我甚至還投資過大甲..Orz
    2016-08-31 19:12 ·
    黃建煌 晚安
    2016-08-31 21:09 ·
    Eric Lihwa午安 ~
    25萬9的星塵還蠻驚人的耶@@..
    你是不是都沒什麼在強化寶可夢啊?!
    另外,我說的大甲是指寶可夢裡的凱羅斯..
    大家都稱它為大甲,不是台中大甲啦 XD!!!!!
    2016-09-01 12:29 ·
     1 個人推
    Eric Lihwa晚安 ~
    目前手邊比較強的是..
    1942水伊布,1844火伊布,1745暴鯉龍
    其他都還好; 比較殘念的是,曾經遇到過兩隻卡比獸,
    但都只有1029跟1010,好無言..
    現在比較期待的是正在孵的10KM蛋~
    希望孵出來不再是大甲 XD!
    2016-09-02 00:25 ·
     1 個人推
    林捷明 Lihwa 午安 用餐愉快 到大甲來回2個小時 晚上拉一下強度剛好~~~謝謝妳哦！
    2016-09-02 12:01 ·
     1 個人推
    阿平 Lee妹妹，好久不見，最近安好
    2016-09-02 13:51 ·
     1 個人推
    江明修 .Lihwa早安
    假日愉快
    2016-09-03 07:29 ·
     1 個人推
    小賀！ 李小妹早安！
    2016-09-03 09:05 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie Lihwa,早安安，最近還好嗎？周末愉快~
    2016-09-03 09:11 ·
     1 個人推
    江明修 Lihwa早安
    假日愉快
    2016-09-03 10:17 ·
     1 個人推
    自由飛翔 假日愉快～
    2016-09-04 10:48 ·
     1 個人推
    Daniel Lee 早安~~~
    2016-09-04 11:30 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 妹 最近好嗎？
    2016-09-04 20:45 ·
     1 個人推
    黃建煌 加油早安
    2016-09-06 10:30 ·
     1 個人推
    R King 玩粉大噢！晚安美女
    2016-09-06 20:27 ·
     1 個人推
    自由飛翔 早安愉快～
    2016-09-07 08:46 ·
     2 個人推
    Kevin Cha Lihwa早，有一陣子沒看到妳出來走跳，一切安好？
    2016-09-07 09:01 ·
     1 個人推
    Eric Lihwa午安喔~ 好一陣子沒看妳出來運動了呢
    最近過得還好嗎? : )
    2016-09-09 15:24 ·
    Eric 是喔...
    辛苦妳了,之後中秋連假再好好休息吧!
    加油囉 ~
    2016-09-09 17:17 ·
    sheng Lee 最近怎麼沒跑步了呢…?
    還好嗎!
    晚上好 祝妳每天過得開心愉快唷^^
    2016-09-09 18:09 ·
    鄭緒華 Lee晚安，小週末愉快順心，我剛剛才開始玩寶可夢，抓到的怪cp值沒超過200的，妳好厲害
    2016-09-09 19:32 ·
    Jeff Wang Lihwa: 我感覺妳最近千潯上身，變神隱少女了。
    2016-09-09 19:43 ·
     1 個人推
    自由飛翔 假日愉快～
    2016-09-11 07:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'02"00:09'02"
    208'47"00:17'49"
    308'03"00:25'52"
    409'29"00:35'21"
    509'15"00:44'36"
    608'33"00:53'09"
    6.009'54"00:53'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :