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 |  21.3 km | 02:19:34 | 06:33/km日期: 2024-09-07 05:05 - 總爬升: 361 m - 地點: 大坪頂 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7 Pace: 05'57" / 06'18" / 06'01" / 05'35" / 06'02" / 06'26" / 05'48" / 07'41" / 06'08" / 06'37" / 06'15" / 08'14" / 06'10" / 06'21" / 06'03" / 06'20" / 05'47" / 08'26" / 06'04" / 07'43" / 07'19" / 07'59" /
 高雄李忠憲  ·  留言 高雄李忠憲  · 留言 高雄李忠憲  · 留言 今天再度練跑大坪頂，即使中途下了雨，仍然繼續努力跑，有跑30多k的練跑魔人，也有跑到爆掉的我，不管啦......能跑就盡量跑，跑完早餐彙報很令人期待，大家東南西北的亂聊，還有正陽哥的精采故事分享，只可惜時間不夠，下次再約.......
9月累積里程 : 174.26 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
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