1739 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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7.7 km | 01:03:41 | 08:18/km

日期: 2016-09-05 19:22 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'43" / 08'18" / 06'15" / 06'16" / 05'47" / 14'23" / 10'19" / 06'57" /

9月累積里程 : 304.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Louis 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'18"	00:16'01"
3	06'15"	00:22'16"
4	06'16"	00:28'32"
5	05'47"	00:34'19"
6	14'23"	00:48'42"
7	10'19"	00:59'01"
7.7	06'57"	01:03'41"

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