2.0 km | 00:30:33 | 15:11/km日期: 2024-09-06 08:36 - 平均心率: 65 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.1
Pace: 197'46" / 06'51" / 19'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'16" (+08'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'50" (+06'46") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
276.22 km New Balance Hanzo C 累積 :
1172.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 197'46" | 03:17'46" |
2 | 06'51" | 03:24'37" |
2.0 | 18'42" | 03:24'50" |