6.7 km | 00:40:02 | 06:00/km日期: 2024-09-02 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 36°C - 濕度: 52
Pace: 05'55" / 05'44" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 05'52" / 06'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.84 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'44" | 00:11'39" |
3 | 06'05" | 00:17'44" |
4 | 06'10" | 00:23'54" |
5 | 06'05" | 00:29'59" |
6 | 05'52" | 00:35'51" |
6.7 | 06'34" | 00:40'12" |