10.1 km | 00:54:13 | 05:21/km日期: 2024-09-03 18:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'41" / 05'20" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'17" / 05'08" / 05'12" / 05'19" / 05'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 1000 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1003 / 2004 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3004 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 4005 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 5008 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1002 / 6011 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'09" | 1001 / 7012 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 1003 / 8016 | 175 / 109 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 1002 / 9018 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 1002 / 10021 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'07" | 94 / 10115 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
449.13 km 
母子鱷魚 超跑y拖三代 軍綠(37) 累積 :
251.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'20" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'30" | 00:21'56" |
| 5 | 05'30" | 00:27'26" |
| 6 | 05'17" | 00:32'43" |
| 7 | 05'08" | 00:37'51" |
| 8 | 05'12" | 00:43'03" |
| 9 | 05'19" | 00:48'22" |
| 10 | 05'13" | 00:53'35" |
| 10.1 | 05'25" | 00:54'13" |
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