6.0 km | 00:55:33 | 09:13/km日期: 2024-09-02 17:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 8822 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71.7
Pace: 08'37" / 08'47" / 08'51" / 09'58" / 09'02" / 09'28" / 36'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" | 1001 / 1001 | 165 / 70 |
| 2 | | 08'47" (+00'11") | 1000 / 2001 | 166 / 68 |
| 3 | | 08'51" (+00'15") | 1000 / 3002 | 166 / 67 |
| 4 | | 10'11" (+01'35") | 1000 / 4002 | 149 / 65 |
| 5 | | 09'06" (+00'30") | 1000 / 5003 | 163 / 67 |
| 6 | | 09'40" (+01'04") | 1000 / 6004 | 146 / 70 |
| 7 | | 14'20" (+05'44") | 18 / 6022 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.71 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'47" | 00:17'24" |
| 3 | 08'51" | 00:26'15" |
| 4 | 09'58" | 00:36'13" |
| 5 | 09'02" | 00:45'15" |
| 6 | 09'28" | 00:54'43" |
| 6.0 | 35'45" | 00:55'33" |
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