4.6 km | 01:29:26 | 19:17/km日期: 2024-08-31 18:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.6
Pace: 33'45" / 07'37" / 14'08" / 29'26" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'04" (+39'01") | 715 / 715 |
| 2 | | 07'39" (+02'36") | 626 / 1342 |
| 3 | | 08'18" (+03'15") | 313 / 1655 |
| 4 | | 06'58" (+01'55") | 312 / 1968 |
| 5 | | 06'54" (+01'51") | 311 / 2279 |
| 6 | | 26'38" (+21'35") | 379 / 2658 |
| 7 | | 18:37'30" (+32'27") | 0 / 2658 |
| 8 | | 05'33" (+00'30") | 309 / 2968 |
| 9 | | 05'03" | 313 / 3282 |
| 10 | | 24'01" (+18'58") | 1354 / 4636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'45" | 00:33'45" |
| 2 | 07'37" | 00:41'22" |
| 3 | 14'08" | 00:55'30" |
| 4 | 29'26" | 01:24'56" |
| 4.6 | 07'05" | 01:29'27" |
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