雨萱 2024/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

雨萱台中
ID 816251

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5.0 km | 00:36:38 | 07:16/km

日期: 2024-09-02 18:20 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.9

Pace: 06'40" / 06'45" / 07'13" / 07'50" / 07'23" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36"

990 / 990

2

06'52"

(13'25")

06'48" (+00'12")

1009 / 2000

3

07'07"

(20'32")

07'09" (+00'33")

993 / 2994

4

07'56"

(28'28")

07'52" (+01'16")

1006 / 4001

5

07'23"

(35'51")

07'22" (+00'46")

1001 / 5002

6

00'12"

(36'03")

06'29"

30 / 5033

9月累積里程 : 94.40 km

NIKE juniper trail 2 gtx 累積 : 427.5 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 4 months ago

陳志成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'45"	00:13'25"
3	07'13"	00:20'38"
4	07'50"	00:28'28"
5	07'23"	00:35'51"
5.0	06'01"	00:36'03"

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朋友動態

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