7.7 km | 00:47:16 | 06:09/km日期: 2016-09-06 05:37 - 地點: 華亞科學園區 - 天氣: 感覺要下雨了，微悶 - 平均心率: 153 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'00" / 06'02" / 05'48" / 06'35" / 06'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'54") | 337 / 7337 |
| 9 | | 06'52" (+01'04") | 330 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.74 km 
asisa 虎走 累積 :
348.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 06'02" | 00:24'02" |
| 5 | 05'48" | 00:29'50" |
| 6 | 06'35" | 00:36'25" |
| 7 | 06'19" | 00:42'44" |
| 7.7 | 06'46" | 00:47'16" |
留言 
展開計圈分析
