王紹璁 2024/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

王紹璁台中
ID 813103

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5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km

日期: 2024-08-31 16:41 - 地點: 逢甲大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 73.2

Pace: 04'57" / 04'58" / 05'09" / 05'18" / 05'33" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 333.50 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'58"	00:09'55"
3	05'09"	00:15'04"
4	05'18"	00:20'22"
5	05'33"	00:25'55"
5.0	07'05"	00:26'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"