Tain Bao Ho 2024/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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10.1 km | 00:59:51 | 05:56/km

日期: 2024-08-28 17:02 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 05'26" / 05'18" / 06'24" / 05'57" / 05'34" / 05'44" / 05'48" / 06'07" / 06'41" / 06'28" / 06'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.93 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
3	06'24"	00:17'08"
4	05'57"	00:23'05"
5	05'34"	00:28'39"
6	05'44"	00:34'23"
7	05'48"	00:40'11"
8	06'07"	00:46'18"
9	06'41"	00:52'59"
10	06'28"	00:59'27"
10.1	07'15"	00:59'52"

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