8.7 km | 01:00:35 | 06:55/km日期: 2016-09-03 19:10 - 平均心率: 59 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'49" / 07'01" / 06'40" / 07'15" / 06'43" / 06'50" / 07'07" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1405 / 1405 |
2 | | 06'54" (+00'13") | 7399 / 8805 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.91 km Adidas Adizero Mana 6 累積 :
834.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'49" | 00:13'36" |
3 | 07'01" | 00:20'37" |
4 | 06'40" | 00:27'17" |
5 | 07'15" | 00:34'32" |
6 | 06'43" | 00:41'15" |
7 | 06'50" | 00:48'05" |
8 | 07'07" | 00:55'12" |
8.7 | 07'17" | 01:00'35" |