Bo Siou Wu 2016/09/01 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.3 km | 01:01:45 | 05:58/km

日期: 2016-09-01 18:11 - 地點: 交大 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'55" / 06'00" / 05'38" / 05'32" / 05'39" / 05'34" / 06'02" / 06'10" / 06'07" / 06'06" / 06'18" /

9月累積里程 : 68.13 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

郭建宏, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'00"	00:12'55"
3	05'38"	00:18'33"
4	05'32"	00:24'05"
5	05'39"	00:29'44"
6	05'34"	00:35'18"
7	06'02"	00:41'20"
8	06'10"	00:47'30"
9	06'07"	00:53'37"
10	06'06"	00:59'43"
10.3	06'18"	01:01'45"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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