2.2 km | 00:10:10 | 04:41/km日期: 2024-08-27 18:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 04'47" / 04'35" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'13") | 167 / 2167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'35" | 00:09'22" |
2.2 | 04'46" | 00:10'10" |