6.1 km | 00:48:35 | 07:58/km日期: 2024-08-21 18:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'37" / 08'31" / 08'42" / 08'30" / 06'37" / 06'58" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" (+01'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" (+02'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+01'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.40 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'31" | 00:17'08" |
3 | 08'42" | 00:25'50" |
4 | 08'30" | 00:34'20" |
5 | 06'37" | 00:40'57" |
6 | 06'58" | 00:47'55" |
6.1 | 05'38" | 00:48'26" |