6.2 km | 00:38:50 | 06:14/km日期: 2016-08-27 21:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 6469 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 06'00" / 05'38" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'28") | 1001 / 1001 | 169 / 96 |
2 | | 06'07" (+00'30") | 1007 / 2009 | 171 / 95 |
3 | | 05'59" (+00'22") | 1003 / 3012 | 171 / 97 |
4 | | 06'01" (+00'24") | 1002 / 4014 | 170 / 97 |
5 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 5017 | 170 / 97 |
6 | | 05'37" | 1001 / 6019 | 172 / 102 |
7 | | 13'14" (+07'37") | 217 / 6237 | 110 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'07" | 00:12'13" |
3 | 06'04" | 00:18'17" |
4 | 06'02" | 00:24'19" |
5 | 06'00" | 00:30'19" |
6 | 05'38" | 00:35'57" |
6.2 | 13'14" | 00:38'50" |